Speziell ausgebildete Übungsleiter trainieren Sie - unter ärztlicher Aufsicht - vor allem in Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. So werden das Herz-Kreislaufsystem und das Stoffwechselsystem in Schwung gebracht. Ebenso wird der Spaß in der Gruppe gefördert. Die Gruppeneinteilung erfolgt durch die Empfehlung eines Arztes.